Glavobol

Poznavanje vzrokov glavobolov vam lahko pomaga, da se izognete situacijam, v katerih se pojavijo. Dnevnik glavobolov je ena od možnih rešitev. Vsakič, ko nastopi glavobol, zapišite naslednje:

  • Dan in ura nastopa glavobola
  • Kaj ste zaužili v preteklih 24 urah?
  • Koliko časa ste spali v preteklih 24 urah?
  • Kaj ste delali in kje ste bili, ko je nastopila bolečina?
  • Kako dolgo je trajal glavobol in kako ste ga odpravili?
Čez nekaj časa preglejte svoj dnevnik skupaj z zdravnikom in skušajte ugotoviti glavne povzročitelje svojega glavobola. Tako se jim boste v prihodnje lažje izognili.

Če to ne pomaga, ena od možnih rešitev je tudi Aspirin® 500*.

*World Health Organization, Media Centre, Fact sheet N°277, Headache Disorders, April 2016

Bolečine v hrbtu in vratu

Zdravljenje bolečin v hrbtu in vratu je odvisno predvsem od trajanja in jakosti simptomov ter o vaših individualnih potrebah in željah. Sledi nekaj možnih rešitev:

  • Gibajte se – ljudje, ki se gibljejo, imajo več možnosti za hitrejše okrevanje
  • Topli in hladni obkladki
  • Sprostite se in bodite optimistični
  • Zamenjajte spalni položaj
  • Telovadite
  • Zdravila za lajšanje bolečin – ena od možnih rešitev je tudi Aspirin® 500

Na vrh strani