Glavobol

Poznavanje vzrokov glavobolov vam lahko pomaga, da se izognete situacijam, v katerih se pojavijo. Dnevnik glavobolov je ena od možnih rešitev. Vsakič, ko nastopi glavobol, zapišite naslednje:

- Dan in ura nastopa glavobola
- Kaj ste zaužili v preteklih 24 urah?
- Koliko časa ste spali v preteklih 24 urah?
- Kaj ste delali in kje ste bili, ko je nastopila bolečina?
- Kako dolgo je trajal glavobol in kako ste ga odpravili?

Čez nekaj časa preglejte svoj dnevnik skupaj z zdravnikom in skušajte ugotoviti glavne povzročitelje svojega glavobola. Tako se jim boste v prihodnje lažje izognili.

Če to ne pomaga, ena od možnih rešitev je tudi Aspirin® 500*.

*World Health Organization, Media Centre, Fact sheet N°277, Headache Disorders, April 2016

Bolečine v hrbtu in vratu

Zdravljenje bolečin v hrbtu in vratu je odvisno predvsem od trajanja in jakosti simptomov ter o vaših individualnih potrebah in željah. Sledi nekaj možnih rešitev:

- Gibajte se – ljudje, ki se gibljejo, imajo več možnosti za hitrejše okrevanje
- Topli in hladni obkladki
- Sprostite se in bodite optimistični
- Zamenjajte spalni položaj
- Telovadite
- Zdravila za lajšanje bolečin – ena od možnih rešitev je tudi Aspirin® 500

Na vrh strani